Сегодня, друзья, хочу познакомить Вас с необыкновенной женщиной. Это специалист по грудному вскармливанию, профессиональный детский массажист, мама двоих детей (13 и 7 лет) и любимый лектор всех учениц школы Осознанного Материнства Наталья Забудская.
Наталья работает бухгалтером, а в свободное время консультирует женщин по вопросам кормления грудью, проводит бесплатные лекции по ГВ в школах материнства, помогает женщинам наладить грудное вскармливание, учит молодых мамочек уходу за новорожденным. При этом она занимается плаванием (Наталья бывшая гимнастка и очень любит спорт), изучает астрономию и заботится о бездомных животных. Как здорово, что среди нас есть такие люди, которые готовы помогать другим и вдохновлять своим примером!
Наталья, расскажите, что привело Вас в эту профессию: консультант по грудному вскармливанию?
В начале я даже и не думала, что так увлекусь. По профессии я бухгалтер, это моя основная работа. Но у меня был большой и успешный личный опыт ГВ за плечами, и моя подруга, консультант по грудному вскармливанию Ольга Гутюм предложила мне начать этим опытом делиться. Я колебалась, так как на тот момент я училась в университете, но, видя, что у многих женщин возникают проблемы с лактацией и что им это действительно важно, я решила попробовать.
Я понимала, что без определённой учебы не дать полноценной помощи, поэтому начала готовиться к экзамену. Ольга мне помогала, брала с собой на консультации, на лекции по ГВ. Всё это меня очень вдохновляло! И вот летом 2015 года я сдала экзамен и вступила в группу поддержки ГВ в Кишинёве.
Вы сказали, что у Вас был успешный личный опыт кормления грудью.
Да, в общей сложности 5 лет 9 месяцев. Я изначально считала грудное вскармливание неотъемлемой частью материнского опыта, через который должна пройти каждая женщина. Но когда родился сын, всё пошло не так гладко, возникла проблема — ужасные трещины и нагрубание. Ещё будучи в роддоме я подумала о том, что не буду кормить малыша грудью, так как это слишком сложно, но мне повезло — была медсестра, которая меня успокоила, рассказала некоторые моменты, дала советы. И я справилась, после чего кормила сына молоком 1 год и 7 месяцев. Когда же родилась дочь, я и подумать о том, что не буду её кормить, не могла — я не представляла, как можно это сделать по другому. В результате наше кормление продлилось 4 года и 2 месяца! Кто-то скажет, что это очень долго, но для меня они прошли незаметно.
Ого! Это на самом деле долго! Как реагировали на это Ваши близкие, знакомы?
Мне очень вповезло, у меня были замечательные врачи, родственники, знакомые, которые ни разу мне не высказали своё удивление или негатив по этому поводу. Кто-то просто улыбался, кто-то даже говорил «умница» (а это мне говорил педиатр). Наверное, многие себе представляют четырёхлетнего ребёнка с сиськой во рту на улице, который то и дело дёргает и срывает одежду с мамы. Но у нас такого никогда не было. Я работала, ходила в институт, ездила в командировки, дочь ходила в детский сад, с трёх лет спала в своей отдельной комнате, и при этом у нас было ГВ. Поэтому и окружающие спокойно на всё реагировали, они просто не видели, не замечали.
У меня никогда не было цели кормить так долго! Хотя сейчас, пройдя обучение, я уже не считаю это долгим периодом. Я просто кормила, даже не ждала момента, когда будет отлучение. Произошло всё само собой и легко. Смысл? Для всех он разный, кто и какие понятия в это вкладывает. Нам в тот период, видимо, было нужно так. А сколько эмоций внутри тебя в момент прикладывания ребёнка! Это непередаваемое чувство.
А какова польза грудного молока в 2, 3 года, в 5 лет? Люди обычно знают о пользе молозива и молока в первый год жизни, но не больше.
Научные исследования доказывают, что даже после двух и более лет молоко остаётся ценным источником белков, жиров, ферментов, расщепляющих в кишечнике белки и жиры; гормонов, витаминов и микроэлементов, которые быстро и легко усваиваются. На втором году лактации состав молока меняется в сторону повышения его иммунологических свойств (иммуноглобулины — антитела, защищающие ребёнка от инфекций и болезней). У ребёнка, получающего грудное молоко два года и дольше, меньше риск заболеть сахарным диабетом, ожирением. Дети, длительно вскармливаемые грудью, лучше воспроизводят тональности и частоты звуков. У детей на длительном грудном вскармливании активнее стимулируется нервно-психическое развитие, а также формируются механизмы стрессоустойчивости, они лучше адаптируются во взрослой жизни, быстрее и легче переходят от одной стадии развития к другой.
В женском молоке содержится замечательный белок лактоферрин (его содержание составляет от 25 до 43% белка женского молока). Лактоферрин только изучается, но уже сейчас учёные всего мира стремятся получать его как можно больше, потому что на его основе разрабатываются различные препараты, замедляющие рост раковых опухолей и метастазов. Повышение содержания лактоферрина в молоке происходит как раз после двух лет грудного вскармливания. Рекордное количество этого белка в молоке зафиксировано на четвёртом году кормления, почти даже на пятом. Если ребёнок будет получать хотя бы 20-30 мл такого молока, то он получит профилактическую дозу лактоферрина, рекомендованную онкологическим больным.
Но польза долгокормления есть и для мам. Длительное ГВ защищает матерей от сахарного диабета. У женщин, длительно кормивших грудью, значительно реже развиваются злокачественные новообразования молочных желез и рак яичников, снижается риск воспалительных процессов внутренних оболочек матки, нормализуется уровень холестерина, уменьшается риск развития желчекаменной болезни и остеопороза. Грудное вскармливание обладает защитным эффектом от плохого настроения и стресса – чем дольше кормим, тем больше позитива. При этом продолжительное грудное вскармливание не влияет на формирование болезненной зависимости от матери.
Интересно! А есть ли у Вас какие-то данные о том, какова средняя продолжительность ГВ в мире, в нашей стране?
По данным за 2012-2015 в Молдове 97% новорожденных детей хоть один раз, но были покормлены грудью, и всего 61% младенцев получили грудное молоко (были приложены к груди) в первый час после рождения. 48% детей кормят грудью до 1 года, и только 12% — до 2 лет. Так что средняя продолжительность в нашей стране составляет примерно 1 год на грудном вскармливании.
Продолжительность грудного вскармливания в разных странах мира – разная. Германия — средняя продолжительность грудного вскармливания 6,9 месяцев. До 9 месяцев кормят грудью 21% женщин, к году — 9%, до 2-х лет — менее 1%. Швеция — кормят, в основном, до 1 года. Австралия — 30% детей получают грудное молоко до 1-го года, и 5% матерей кормят детей до 2-х лет. Великобритания — меньше половины мам (около 45%) кормят грудью детей до 2-х месяцев. Это связано с необходимостью рано выходить на работу. В Греции кормить ребёнка грудью не является популярным. В роддомах нет палат для совместного пребывания мамы с новорожденным, кроме дорогих палат в частных клиниках. Причина тому — агрессивная реклама молочных смесей. В роддоме докармливают детей смесями почти 100%. В России до полугода кормят около 30% женщин.
А страны Африки, Индия, Латинская Америка… Там, наверное, продолжительность ГВ дольше?
Да, конечно. Распространённость и продолжительность грудного вскармливания во многом зависит от условий жизни и традиций в каждой конкретной стране: к примеру, женщины в тех странах, где альтернатив грудному молоку практически нет, кормят детей грудью минимум до полутора-двух лет, а в Африке и Индии на естественном вскармливании малыши часто остаются и после трех лет. На Востоке естественное вскармливание выбирают чаще, чем в Европе. В Японии грудью принято кормить до полутора-двух лет, и, несмотря на обилие рекламы молочных смесей, кормить ими ребёнка считается дурным тоном. В арабских странах принято кормить грудью долго, иногда до пяти лет, к тому же мусульмане верят, что с молоком грудничку передается важная информация.
Как Вы считаете, почему так получилось, что женщины перестали кормить грудью? Раньше ведь кормили абсолютно все!
Основные проблемы — это то, что у женщины нет знаний, практического опыта. Помнят ли многие своих младших братьев и сестёр? Наверное да, а как кормили их? Чем? Видели ли они часто кормящую грудью женщину? А спросите у своих мам, помнят ли они это? Положительно ответит не так уж много… А млекопитающие развиваются, подражая — если мы видим, мы автоматически запоминаем.
А также у женщин нет своевременной и квалифицированной помощи в налаживании ГВ. Наверняка многие думают, что не всем может повезти кормить естественно, но где-то есть некоторые счастливицы, которые кормят успешно. Большинство женщин, будучи беременными, в основном готовятся к процессу родов, а что и как после, они оставляют на потом. Однако после рождения малыша многие мамы понимают, что не всё может проходить так, как представлялось. И тут начинаются трудности, и именно в период налаживания грудного вскармливанию, и если у мамы нет поддержки, нет помощи, естественное вскармливанию кажется чем-то уж очень сложным. А ведь если заранее знать, где и от кого можно получить информацию, поддержку и помощь, то всё может сложиться по-другому!
А ещё раньше с чем было связано прекращение ГВ? C тем, что мам в советское время через три месяца гнали на работу, а деток отправляли в ясли?
Да! Послевоенное время было очень тяжёлым, нужны были силы на восстановление стран. В 50-х годах отпуск по уходу за ребёнком составлял всего 30 дней. Мамы были вынуждены малышей отправлять в ясли и идти на работу. В отношении грудного вскармливания рекомендовалось:
-позднее начало грудного вскармливания (6-12 часов после рождения); особенно для больных женщин, в том числе женщин, страдающих анемией;
-кормления 5-процентным раствором глюкозы до того, как установится выработка грудного молока;
-исключительно грудное вскармливание только в течение первого месяца (хотя и это практиковалось не повсеместно);
-грудное молоко в качестве основной пищи в течение первых 4-4,5 месяцев;
-полное прекращение грудного вскармливания к возрасту 10-11 месяцев;
— кормление грудью строго по графику;
— ночной перерыв между кормлениями.
В соответствии с режимом кормления 6 раз в сутки рекомендовался перерыв на 6 с половиной часов ночью. При пятиразовом режиме кормления этот перерыв увеличивался до 8 часов! При таком графике налаживание и поддержание грудного вскармливания, мягко говоря, затруднительно.
C какими проблемами и вопросами к Вам чаще всего обращаются женщины?
Это, конечно же, «у меня нет молока» (в первые дни после родов я мам успокаиваю и говорю, что молока нет ни у кого, но есть молозиво), «больно кормить ребёнка», «ребёнок плохо набирает вес и нам назначили докорм смесью».Это наиболее частые проблемы. Реже отлучение. Лактостазы, маститы пока вне моей компетенции, но запросов много, и я перенаправляю мам к более опытному консультанту, хотя могу поддержать женщину и дать информацию о том, как не навредить и не сделать хуже (если вдруг мама не нашла консультанта).
В Молдове какая динамика грудного вскармливания? С каждым годом всё лучше или всё хуже? Что вы, консультанты по ГВ, предпринимаете в этом направлении кроме личных консультаций?
Cитуация меняется в положительную сторону. Уровень ГВ и исключительного грудного вскармливанию стал немного выше. Мы двигаемся не семимильными шагами, к сожалению, но мы надеемся, что это пока. В больницах практикуют совместное пребывание мамы и ребёнка, что положительно влияет на ГВ.
Консультанты проводят не только личные консультации, но и лекции на волнующие темы касательно ГВ. Есть сайт, где мамы могут найти ответы на вопросы, узнать интересующую их информацию, есть своя страничка на фэйсбуке, создана группа для мам, где есть вопросы-ответы и по поводу ГВ, есть группа поддержки ГВ, в 2015 году была создана общественная организация “Mamica Alapteaza”, нас там шесть человек: четыре консультанта и две участницы группы поддержки ГВ. У всех нас одна цель: продвижение и поддержка ГВ, давать грамотную и научно-досказанную информацию о грудном вскармливании.
Ваши личные планы на будущее и мечты.
Консультант по ГВ — это такая специальность, при которой всегда есть, чему учится. В моих планах — повышать уровень своей квалификации, своих знаний и не стоять на месте. Мечты… Они, наверное, уже сбылись. Это мои детки и профессия, которая приносит наслаждение, которая приносит пользу.
Кстати, если Вы или Ваши друзья сейчас ждёте малыша, я рекомендую Вам пройти мой авторский видео курс по подготовке к родам и материнству с моей личной онлайн поддержкой. В нём я делюсь самой важной, проверенной и позитивной информацией для беременных, накопленных за 10 лет изучения тем беременности, родов и здоровья детей. Для всех читателей моего блога действует скидка 10% на мой видео курс.
Хотите знать больше про беременность, роды, детей и материнство? В своём Инстаграмм канале я регулярно публикую новые, полезные статьи для мам. Также я провожу там розыгрыши своей книги «Осознанное родительство», которая стала настольной для многих женщин! Подписывайтесь, чтобы ничего не пропустить.