- Вода даёт человеку больше энергии, чем пища.
- Другие жидкости (компот, сок, чай и т.д.) ведут себя в человеческом организме по-другому, нежели вода (например, кофеин, содержащийся в кофе и чае, обезвоживает клетки), поэтому человеку важно пить именно воду. Все нижеприведённые факты относятся также только к воде.
- Самой полезной для человека является родниковая вода. На втором месте – талая вода. На третьем – вода, пропущенная через специальные фильтры по структурированию воды.
- Вода, которая хранится закупоренной в пластиковых бутылках, становится мёртвой.
- Пить воду нужно дробно, т.е. понемногу в течение всего дня. Пить воду только утром и вечером ошибочно. Вода нужна организму постоянно.
- Сухость во рту и чувство жажды – последние симптомы обезвоживания организма. Если Вы их почувствовали, значит, Вы пропустили все предшествующие сигналы своего тела о том, что он хочет пить!
- Желание есть – один из симптомов обезвоживания организма. Если чувствуете голод, сперва попейте. Быть может, Вы просто не распознали сигнал о дефиците воды в Вашем теле.
- Цвет мочи – прекрасный индикатор количества воды в организме. Моча здорового человека должна быть прозрачной, почти как вода. Жёлтый и коричневый цвет мочи говорят о большом дефиците воды в теле.
- В среднем за сутки человек расходует около 2,5 литров воды: 1,5 л выходит в виде мочи, 0,5 л – в виде пота через кожу, 0,5 л выводится через лёгкие во время выдоха в виде пара.
- Для того, чтобы восполнить эти потери, человеку необходимо в сутки выпивать минимум 2,5 литра воды, а можно и больше (3, 4, 5 литров). Соблюдая это правило, можно справиться практически с любым заболеванием.
- 1,5 л воды в сутки всасывается организмом через кожу во время водных процедур (душ, ванная). Особенно важны водные процедуры во время беременности. Беременным женщинам рекомендуется 1 или даже два раза ежедневно в течение часа лежать в тёплой ванной с добавлением в воду морской соли и трав.
- Человеческий эмбрион в 4 месяца состоит из воды на 99 процентов, новорожденный – на 90 процентов, взрослый человек – на 70 процентов, а старик – всего на 50 процентов. Очевидно, что в течение жизни мы «сохнем». Однако чем больше мы пьём, тем медленнее наступает старость.
- Для того, чтобы восполнить дефицит воды в организме и полностью восстановить здоровье, человеку понадобится столько же времени, сколько он этот дефицит создавал. Так, если человек 20 лет не пил воду, для восстановления нужно будет также 20 лет.
- Симптомы обезвоживания современная медицина трактует как симптомы различных болезней. Первая стадия обезвоживания организма проявляется в виде усталости, вялости, сонливости, раздражительности, прилива крови к лицу (страдает эмоциональная сфера, сфера восприятия).
- Астма, аллергия, запор, диабет, повышенное артериальное давление – всё это симптомы второй стадии обезвоживания (дефицита воды) организма. Начинать лечение всех этих болезней следует с увеличения объёма выпиваемой жидкости.
- Изжога и боли разной локализации являются третей стадией дефицита воды в организме.
- Чем меньше женщина пьёт воды по жизни и во время беременности, тем более болезненные у неё схватки.
- Утренняя тошнота и рвота на ранних стадиях беременности – это первый признак обезвоживания матери и плода. Излечить тяжёлый токсикоз можно обильным дробным питьём.
- Отёки во время беременности – симптом сильного дефицита воды в организме. Если во время отёков не увеличивать, а, наоборот, сокращать потребление воды, это может привести к повышению артериального давления и появлению белка в моче, т.е. к позднему токсикозу и судорогам.
- Причина большинства пороков развития ребёнка – негативные эмоции и мысли мамы во время беременности. Это происходит потому, что внутриутробный малыш состоит из воды более, чем на 90 процентов, а вода запоминает всю информацию, с которой соприкасается (видит, слышит, чувствует).
- Телевизор, компьютер, мобильный телефон, микроволновая печь разрушают структуру воды в нашем теле.
- Серебро – универсальный, уникальный природный антибиотик. Вода, настоянная в серебряном сосуде, способна лечить многие заболевания, т.к. она приобретает все целительные свойства серебра.
- Святая вода также является целительной. Достаточно добавить 10 мл святой воды на 60 л обычной, чтобы вся вода поменяла свою структуру и приобрела новые качества.
Источник: акушер-гинеколог высшей квалификационной категории, врач-натуропат Татьяна Малышева (Россия, Санкт-Петербург).
Кстати, если Вы ждёте малыша, я рекомендую Вам пройти мой авторский видео курс по подготовке к родам и материнству с моей личной онлайн поддержкой. В нём я делюсь самой важной, проверенной и позитивной информацией для беременных, накопленных за 10 лет изучения тем беременности, родов и здоровья детей. Для всех читателей моего блога действует скидка 10% на мой видео курс.
Хотите знать больше про беременность, роды, детей и материнство? В своём Инстаграмм канале я регулярно публикую новые, полезные статьи для мам. Также я провожу там розыгрыши своей книги «Осознанное родительство», которая стала настольной для многих женщин! Подписывайтесь, чтобы ничего не пропустить.