Время, не потраченное на ребёнка, нагнать невозможно. Общение, любовь, духовность можно передать и заложить в человеке только в раннем возрасте. Более того, чем чаще «спихивать» чадо на других, тем хуже будет его связь с мамой. А восстановить потом эту связь не просто – для этого нужно много времени провести с ребёнком наедине и с полной отдачей своего внимания.Поэтому самое правильное в условиях нехватки времени — постараться выделить как можно больше свободных минут для общения и занятий со своим ребёнком. Чтобы найти возмжность уделять детям больше внимания, маме придётся пересмотреть, как устроена её жизнь, и выяснить, почему времени так не хватает.Вот, какие советы по экономии времени даёт специалист в области раннего развития, мама пятерых детей Лена Данилова:
1. Не делайте то, без чего можно обойтись.
Следует исключить сложные или не очень нужные действия. Например, не готовить трудоёмкие блюда, а отдать предпочтение простым и быстрым рецептам. Тем не менее, надо продолжать жить своей жизнью, просто это не должно быть в ущерб ребёнку.
2. Не делайте ничего впрок.
Не стоит покупать на вырост вещи, игры, скачивать из интернета тонны развивающих пособий, мультфильмов. Это всё отнимает много времени, а в итоге может не понадобиться, так как нам неизвестно наперёд, какие интересы будут у ребёнка через полгода, год и тем более позже.
3. Не откладывайте важные дела на потом.
Откладывание важных дел приводит к цейтноту, что вызывает в душе панику, отнимает наши нервы и силы.
4. Записывайте планы.
Таким образом структурируются мысли, мы видим общую картину, повторно обдумываем идеи. Записывание планов помогает не суетиться из-за мелочей и не пропустить важные дела.
5. Делайте два-три дела сразу.
Иногда одновременно с занятиями с детьми можно готовить еду, протирать пыль. При этом важно равномерно уделять внимание каждому делу.Этот совет актуален и для личных занятий. За рулём можно слушать аудиокниги или аудиокурс иностранного языка. Стоя в пробке — делать зарядку. Также с собой всегда можно носить книгу и читать во время простаивания в очереди.Важно научить себя быстро переключаться с одного дела на другое!
6. Делайте сложные дела по частям.
Такой подход упрощает сложные задачи. Выкроить время для генеральной уборки бывает не просто. Но можно, проходя мимо, за пару секунд протереть подоконник. Пока готовится еда, помыть пол на кухне.
7. Предварительно обдумывайте дела.
Если дело предварительно продумать, частично проделать в уме и подготовить всё необходимое, то результат будет достигнут быстрее. Например, перед тем как сварить борщ, выкладываем все необходимые ингредиенты перед собой, чистим овощи в пакетик.
8. Планируйте больше, чем можно сделать.
Если мы спланируем 50 дел и сделаем из них 30, это лучше, чем, спланировать 20 дел и сделать 10. Повышая планку, человек больше сосредотачивается и эффективнее работает.
9. Подгоняйте саму себя (и детей).
Например, не позволяйте себе и детям тратить излишне много времени на сборы. Гораздо лучше потратить это время на интересную прогулку.
10. Достаточно спите и отдыхайте.
Выспавшаяся и отдохнувшая мама заведомо спокойнее и больше успевает.
11. Избавляйтесь от ненужных предметов.
Чем меньше предметов в доме, тем проще за ним ухаживать. Если вещь используется не чаще, чем раз в полгода, то такая вещь практически не нужна. Это касается и избыточных игрушек.
12. Будьте уверенны, что всё всегда получится.
С экономией времени всё понятно. Теперь давайте узнаем, как организовать занятия с детьми, чтобы много успевать. Лена Данилова рекомендует:
- Привязать занятия к регулярным режимным моментам (еда, сон). Например, ежедневно выделять на занятия 5-10 минут после завтрака (после ужина, перед завтраком, сном, ужином). Постепенно время можно увеличить до 30 минут. Даже 5-10 минут занятий каждый день лучше, чем 30 минут 1 раз в неделю.
- Не замахиваться на длинные, масштабные занятия. Можно прочитать всего 1-2 страницы книги в день, но после обязательно обсудить прочитанное, рассказать по теме какой-то случай из жизни, нарисовать картинку, просмотреть короткое видео (2-3 минуты). Данные рекомендации актуальны и для иностранных языков. Можно просмотреть 5-тиминутный мультик-песенку на английском языке. Обязательно это нужно делать вместе. Выбираем услышанные слова и строим из них простые фразы, составляем короткие предложения.
- Не создавать дома филиал школы. Чтобы заниматься с ребёнком, не обязательно усаживать его с ровной спиной за стол. Занятия должны дарить радость и быть комфортными. Можно танцевать, петь, шутить и при этом чему-то учиться. Привыкать сосредотачиваться стоит начинать только лет в 5,5-6.
- Использовать любое свободное время, чтобы поговорить с ребёнком. Примерно до семи лет слово родителя является самым авторитетным для ребёнка по сравнению со словами воспитателей, сверстников, телевидения. В этот период важно сформировать у ребёнка социальный иммунитет, чёткий взгляд на основополагающие вещи, чтобы потом семейные взгляды и жизненные принципы не перебились в сознании ребёнка мнением извне.Говорить с ребёнком надо обо всём и часто, но только в те моменты, когда есть отклик, и ребёнок готов слушать. То есть, говорить бесконечно и не умолкая, конечно, не стоит.
- Играть между делом параллельно с бытовыми и рабочими делами. К примеру, во время работы за компьютером можно посадить ребёнка рядом и занять рисованием. При этом нужно периодически смотреть, что он делает, коротко комментировать или отвечать на вопросы, чтобы ребёнок не чувствовал себя брошенным за своим занятием.
- Использовать минимум пособий. Такой подход экономит время, развивает фантазию ребёнка и мамы. В большинстве случаев для занятий достаточно лишь карандаша и бумаги. Если стоит вопрос о том, как заинтересовать ребёнка тем или иным занятием, то не стоит забывать, что детям обычно интересно делать то, что интересно самой маме.Не следует создавать самостоятельно капитальные пособия. Очень часто такие масштабные затеи остаются незаконченными. Также есть риск, что к тому времени, как пособие будет завершено, оно уже потеряет свою актуальность, либо попросту не заинтересует ребёнка.Допустимо делать простые пособия буквально на ходу.
- Всё необходимое для занятий держать под рукой. Например, на кухне, где можно заниматься перед завтраком или параллельно с тем, как мама готовит еду, следует держать минимальный набор предметов, необходимых для занятий. Это карандаш, белая и цветная бумага, две-три книжки, ластик, точилка, ножницы, клей.
- Не переживать, если не получилось позаниматься или что-то пошло не по плану. Это актуально, если вы действительно занимаетесь с ребёнком каждый день. В таком случае можно простить себе пропуск одного занятия.
- Не следует развлекать ребёнка постоянно. Ему нужно время, чтобы переваривать, обдумывать информацию, также иногда нужно время, чтобы отдыхать от потока информации. Так на каникулах заниматься нельзя. Это время должно быть потрачено на отдых.
- Заниматься саморазвитием. Развиваться стоит ради себя, а не ради ребёнка. Когда это станет образом жизни, то и ребёнок обязательно возьмет с вас пример.
Надеюсь, советы Лены Даниловой облегчат Вашу жизнь и помогут проводить с детьми больше времени. Благодарю за помощь в написании материала Светлану Шереметьеву!
Читайте также: Как даже очень занятой маме каждый день находить время на занятия с ребёнком?